Actos organizados por el Colexio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia para conmemorar el Día Mundial de la Fisioterapia
16 Sep 2013
/ cofiga
/ Sede COFIGA
A lo largo de toda la jornada, la Carpa de la Fisioterapia estuvo instalada en el paseo marítimo coruñés (A Coraza), informando a la ciudadanía sobre la Fisioterapia y sus campos de actuación
Con estas actividadades, CoFiGa se sumó a la conmemoración del Día Mundial de la Fisioterapia, que se celebra bajo el lema “Movimiento para la Salud: En forma para el futuro”
La Carpa de la Fisioterapia fue visitada por el alcalde de A Coruña, Carlos Negreira; la xefa territorial de Sanidade de A Coruña, Cristina Pérez Fernández; la vicepresidenta de la Diputación de A Coruña, Mariel Padín; y el concejal de Educación, Deportes y Juventud del Ayuntamiento de A Coruña, Francisco José Mourelo Barreiro
Concienciar a la población sobre la importancia de la actividad física para mantener la salud a lo largo de toda la vida e informar sobre el determinante papel que en este ámbito desarrollan los fisioterapeutas, como profesionales sanitarios expertos en el movimiento y el ejercicio terapéutico, contribuyendo a mantener la independencia y la calidad de vida de las personas, son los objetivos de los actos organizados por el Colexio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia para conmemorar el Día Mundial de la Fisioterapia.
Para ello, al igual que en años anteriores, el Colexio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia instaló una carpa informativa en el Paseo Marítimo de A Coruña (A Coraza), en la que profesionales de la Fisioterapia atendieron a lo largo de toda la jornada a un gran número de ciudadanos que allí se acaron, informándoles sobre los diferentes campos de actuación de la Fisioterapia.
Presentación de la publicación “Consejos de Fisiosterapia: Momiento para la salud”
La Carpa de la Fisioterapia acogió, a las 12:30 horas del sábado 7 de septiembre, la presentación del libro “Consejos de Fisioterapia: Movimiento para la Salud”, en el que el Colexio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia alerta a la población de los peligros del sedentarismo (el cuarto factor de riesgo de mortalidad) y anima a incrementar la actividad física para mantener la salud a lo largo de toda la vida.
La publicación ofrece además una serie de recomendaciones para la práctica del ejercicio en diferentes segmentos poblacionales (niños y jóvenes, adultos y mayores de 65 años), así como consejos prácticos para la práctica deportiva en invierno, en verano, sobre alimentación e hidratación…
En el capítulo Fisioterapia al servicio del deportista, la publicación editada por el Colexio Oficial de Fisioterpeutas de Galicia analiza aspectos como la prevención de lesiones, las lesiones más comunes y las más frecuentes, sus causas, al tiempo que ofrece una serie de recomendaciones para su prevención y el tratamiento inicial recomendado.
La publicación incluye una completa tabla de estiramientos y ejercicios biométricos (brazos, cadera, cervicales, espalda, hombros, lumbares, muñeca y mamos, pecho, piernas, tobillo y pie), explicando por medio de ilustraciones la forma correcta de realizarlos, así como los deportes y actividades físicas para los que están específicamente recomendados.
El libro “Consejos de Fisioterapia: Movimiento para la Salud” se puede descargar en formato digital en la página web del Colexio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia: http://www.cofiga.org/sala_de_prensa/publicaciones_del_colegio
Este libro es el tercer volumen de la Colección Consejos de Fisioterapia, que el Colexio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia inició en 2010 con “Fisioterapia no Camiño” (consejos de Fisioterapia para los peregrinos) y, en 2011, con “Consejos de Fisioterapia Semana Santa”.
El acto contó con la presencia del alcalde de A Coruña, Carlos Negreira; la xefa territorial de Sanidade de A Coruña, Cristina Pérez Fernández; la vicepresidenta de la Diputación de A Coruña, Mariel Padín y el concejal de Educación, Deportes y Juventud del Ayuntamiento de A Coruña, Francisco José Mourelo Barreiro, además de representantes de diferentes asociaciones de pacientes.
La presentación corrió a cargo del presidente del Colexio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia, José Luis Aristín.
Conmemoración del Día Mundial de la Fisioterapia
Con estas actividades, el Colexio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia se suma a la conmemoración del Día Mundial de la Fisioterapia (8 de septiembre), que tiene por principal concienciar a la población sobre la importancia de la actividad física para mantener la salud a lo largo de toda la vida, además de incrementar la conciencia social sobre la fundamental contribución de esta profesión sanitaria en el mantenimiento del bienestar, movilidad e independencia de las personas a cualquier edad.
Conmemora la creación, en 1951, de la Confederación Mundial de la Fisioterapia (WCPT), organismo asesor de la OMS que aglutina a más de 350.000 fisioterapeutas integrados en las organizaciones miembros de 106 países.
Movimiento para la Salud y contribución de la Fisioterapia
La evidencia científica demuestra que las personas que permanecen activas tienen más probabilidades de seguir trabajando, participando socialmente y disfrutando de la vida.
Como expertos en el movimiento y el ejercicio terapéutico, los fisioterapeutas conocen cómo mantener el cuerpo en movimiento, incluso cuando las personas están enfermas y/o discapacitadas.
Al mantener a las personas físicamente activas, los fisioterapeutas contribuyen activamente a prevenir el dolor, las enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares, diabetes, cáncer, artritis, parkinson, lesiones medulares, enfermedades respiratorias crónicas, traumatismos, amputaciones…, sirviéndose para ello de programas de ejercicios terapéuticos seguros y recomendaciones apropiadas.
Los estudios científicos corroboran que los programas de actividad física terapéutica y ejercicio pautados por los Fisioterapeutas mejoran las condiciones del envejecimiento, previenen el deterioro cognitivo y promueven la autonomía personal.
Datos y recomendaciones
• Hay unos 350 millones de personas en todo el mundo que sufren de obesidad. La actividad física es uno de los mejores medios para combatir la obesidad.
• Los adultos necesitan 30 minutos de actividad física diaria (ciclismo, natación o caminar rápido).
• Los expertos recomiendan 20 minutos de actividad vigorosa tres días a la semana.
• Para mantener los músculos fuertes, es recomendable algún tipo de entrenamiento (levantar pesas, yoga, flexiones de brazos...) al menos dos veces a la semana.
• Los niños y jóvenes, hasta los 18 años, necesitan 60 minutos de actividad física, de moderada a vigorosa, cada día.
• Por su parte, los mayores de 65 años necesitan 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana.
• La investigación ha demostrado que si todo el mundo caminase rápido (en torno a los 5 kilómetros por hora) durante 30 minutos cada día, se evitarían alrededor del 30% de muertes producidas por enfermedad cardiaca o accidente cerebrovascular.
• La investigación ha demostrado que el ejercicio terapéutico prescrito por fisioterapeutas ayuda a mujeres que sufren incontinencia, osteoporosis o que han sido intervenidas quirúrgicamente por cáncer de mama.
• Desarrollada bajo la supervisión de un fisioterapeuta, la actividad física reduce el riesgo de infarto de miocardio agudo, accidente cerebrovascular, diabetes de tipo 2, cáncer de mama y cáncer de colon.
