Escuela de la espalda: Pilates terapéutico, hipopresivos y entrenamiento funcional. II Edición
| Información general | |
|---|---|
| Fecha inicio | 24-03-2018 |
| Fecha fin | 08-04-2018 |
| Inicio inscripción | 05-12-2017 - 09:00:00 |
| Fin inscripción | 09-03-2018 |
| Plazas | 0 disponibles de 20 |
| Precio | Colegiados COFIGA: 340,00 € Colegiados de otros Colegios con convenio: 340,00 € Colegiados de otros Colegios sin convenio: 340,00 € |
| Modalidad | Presencial |
| Formación necesaria |
|
| Duración | 40 horas |
| Dirigido a | Fisioterapeutas colegiados |
| Lugar de celebración | Lugo 27001, LUGO (LUGO, ESPAÑA) |
Escuela de la Espalda: Pilates terapéutico, hipopresivos y entrenamiento funcional.
II Edición
Lugo, 24, 25 marzo y 7,8 abril 2018
Número de horas: 40 / Número de plazas: 20
1er SEMINARIO
Sábado, 24 de marzo de 2018 (Docente: Pablo Hernández Lucas y Alejandra Alonso Calvete)
09:00 - 12:30 h.
Bloque I (teórico)
Ø Principios y bases del método Pilates.
Ø Introducción a los ejercicios abdominales hipopresivos.
Ø Fundamentos anatómicos y biomecánicos aplicados.
Ø Indicaciones / precauciones / contraindicaciones del método.
12:30 - 14:00 h.
Bloque II (teórico/práctico)
Ø Técnicas de enseñanza y corrección para mejorar la postura.
Ø Principios para preparar y dirigir una clase.
Ø Demostración de ejercicios PreMat y calentamiento. Magic Circle.
Ø Demostración de ejercicios PreMat y calentamiento. Pelota.
15:30 - 20:30 h.
Bloque III (práctica)
Ø Ejercicios suelo nivel básico. Progresiones y regresiones.
Ø Clase realizada y dirigida por los alumnos. Mat I.
Ø Clase de auto-relajación miofascial con rulo.
Domingo, 25 de marzo de 2018 (Docente: Pablo Hernández Lucas y Alejandra Alonso Calvete)
09:00 - 14:00 h.
Bloque IV (práctica)
Ø Ejercicios suelo nivel intermedio. Progresiones y regresiones.
Ø Clase realizada y dirigida por los alumnos. Mat II.
15:30 - 20:30 h.
Bloque V (práctica)
Ø Ejercicios suelo nivel avanzado y regresiones.
Ø Clase PreMat, Mat I, Mat II y Mat III con implementos realizada por el profesor.
2º SEMINARIO
Sábado, 7 de abril de 2018 (Docente: Pablo Hernández Lucas y Alejandra Alonso Calvete)
09:00 - 14:00 h.
Bloque VI (práctica)
Ø Pautas previas y ejercicios prácticos para aprender a realizar hipopresivos.
Ø Ejercicios de activación abdominal hipopresiva con implementos.
Ø Ejercicios de activación abdominal hipopresiva dinámicos y asimétricos.
Ø Clase dirigida por el profesor: ejercicios abdominales hipopresivos.
15:30 - 20:30 h.
Bloque VII (práctica)
Ø Clase práctica - Ejercicios pre/post parto.
Ø Clase práctica - Entrenamiento circuito funcional.
Ø Clase práctica - Entrenamiento adaptado a un caso clínico real.
Domingo, 8 de abril de 2018 (Docente: Pablo Hernández Lucas y Alejandra Alonso Calvete)
09:00 - 14:00 h.
Bloque VIII (práctica)
Ø Elaboración de “clases tipo” adaptadas a diferentes patrones posturales.
15:30 - 20:30 h.
Bloque IX (teórico/práctico)
Ø Elaboración de “clases tipo” adaptadas a diferentes patologías.
Ø Presentación de evidencia científica.
Ø Resolución de dudas y entrega de diplomas.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE LA ACTIVIDAD
Conseguir realizar, dirigir y adaptar los ejercicios terapéuticos con y sin implementos.
Conocer la utilidad de la activación neuromuscular y la relajación miofascial en la corrección de trastornos posturales.
Saber dirigir una clase Pre/Post parto con ayuda del método.
Aprender las contraindicaciones que supone cada ejercicio para evitar producir lesiones mediante el método.
Escuela de la Espalda: Pilates terapéutico, hipopresivos y entrenamiento funcional.
II Edición
Lugo, 24, 25 marzo y 7,8 abril 2018
Número de horas: 40 / Número de plazas: 20
1er SEMINARIO
Sábado, 24 de marzo de 2018 (Docente: Pablo Hernández Lucas y Alejandra Alonso Calvete)
09:00 - 12:30 h.
Bloque I (teórico)
Ø Principios y bases del método Pilates.
Ø Introducción a los ejercicios abdominales hipopresivos.
Ø Fundamentos anatómicos y biomecánicos aplicados.
Ø Indicaciones / precauciones / contraindicaciones del método.
12:30 - 14:00 h.
Bloque II (teórico/práctico)
Ø Técnicas de enseñanza y corrección para mejorar la postura.
Ø Principios para preparar y dirigir una clase.
Ø Demostración de ejercicios PreMat y calentamiento. Magic Circle.
Ø Demostración de ejercicios PreMat y calentamiento. Pelota.
15:30 - 20:30 h.
Bloque III (práctica)
Ø Ejercicios suelo nivel básico. Progresiones y regresiones.
Ø Clase realizada y dirigida por los alumnos. Mat I.
Ø Clase de auto-relajación miofascial con rulo.
Domingo, 25 de marzo de 2018 (Docente: Pablo Hernández Lucas y Alejandra Alonso Calvete)
09:00 - 14:00 h.
Bloque IV (práctica)
Ø Ejercicios suelo nivel intermedio. Progresiones y regresiones.
Ø Clase realizada y dirigida por los alumnos. Mat II.
15:30 - 20:30 h.
Bloque V (práctica)
Ø Ejercicios suelo nivel avanzado y regresiones.
Ø Clase PreMat, Mat I, Mat II y Mat III con implementos realizada por el profesor.
2º SEMINARIO
Sábado, 7 de abril de 2018 (Docente: Pablo Hernández Lucas y Alejandra Alonso Calvete)
09:00 - 14:00 h.
Bloque VI (práctica)
Ø Pautas previas y ejercicios prácticos para aprender a realizar hipopresivos.
Ø Ejercicios de activación abdominal hipopresiva con implementos.
Ø Ejercicios de activación abdominal hipopresiva dinámicos y asimétricos.
Ø Clase dirigida por el profesor: ejercicios abdominales hipopresivos.
15:30 - 20:30 h.
Bloque VII (práctica)
Ø Clase práctica - Ejercicios pre/post parto.
Ø Clase práctica - Entrenamiento circuito funcional.
Ø Clase práctica - Entrenamiento adaptado a un caso clínico real.
Domingo, 8 de abril de 2018 (Docente: Pablo Hernández Lucas y Alejandra Alonso Calvete)
09:00 - 14:00 h.
Bloque VIII (práctica)
Ø Elaboración de “clases tipo” adaptadas a diferentes patrones posturales.
15:30 - 20:30 h.
Bloque IX (teórico/práctico)
Ø Elaboración de “clases tipo” adaptadas a diferentes patologías.
Ø Presentación de evidencia científica.
Ø Resolución de dudas y entrega de diplomas.
27001, LUGO (LUGO, ESPAÑA)
